"Sport im Park" lockt mit kostenlosen Workouts und Yoga durch Mönchengladbachs Sommer
Anna Schmitz
"Sport im Park" lockt mit kostenlosen Workouts und Yoga durch Mönchengladbachs Sommer
Mönchengladbach richtet in diesem Sommer zum neunten Mal die Veranstaltung „Sport im Park“ aus
Vom 1. Juli bis zum 25. August bietet das kostenlose Programm ein breites Spektrum an Aktivitäten für alle Altersgruppen. Lokale Sportvereine leiten die Kurse an verschiedenen Standorten in der Stadt an.
Die Initiative richtet sich an Teilnehmer ab 16 Jahren, jüngere Kinder und Jugendliche dürfen in Begleitung einer erwachsenen Aufsichtsperson mitmachen. Über acht Wochen hinweg umfasst das Programm vielfältige Angebote wie Gymnastikübungen, Fitnesstraining, Workouts nach Feierabend und 3-gegen-3-Basketball.
Darüber hinaus stehen Yoga, Ganzkörpertraining mit Smovey-Ringen, Taekwondo, Gesundheitswanderungen und Radtouren auf dem Plan. Die einzelnen Aktivitäten finden an unterschiedlichen Orten statt: Yoga etwa im Atrium der Stadtbibliothek, Ganzkörpertraining im Schmölderpark und Fettverbrennungs-Kurse auf dem Campus der Hochschule Niederrhein. Auch Spaziergänge rund um den Schlosspark Wickrath sind Teil des Programms.
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Die Veranstaltung ermöglicht kostenlosen Zugang zu einer Vielzahl von Sport- und Fitnessangeboten und soll die Bevölkerung im Sommer zu mehr Bewegung motivieren. Da das Programm bis Ende August läuft, haben alle Interessierten reichlich Gelegenheit, teilzunehmen.
