Neue Aqua-Fitness-Kurse starten im Januar in Meerbusch-Osterath
Therapie- und Trainingszentrum in Meerbusch-Osterath startet im Januar neue Aqua-Fitness-Kurse
Ab Januar bietet das Therapie- und Trainingszentrum in Meerbusch-Osterath neue Aqua-Fitness-Kurse an. Die Einheiten finden im Therapiebecken der Mauritius Therapieklinik statt und erweitern das präventive Bewegungsangebot für Anwohner der Region.
Aqua-Fitness kombiniert Bewegung, Musik und den natürlichen Auftrieb des Wassers zu einem ganzkörperlichen Training. Die gelenkschonenden Übungen werden in warmem Wasser durchgeführt, stärken die Muskulatur und fördern die Herz-Kreislauf-Gesundheit – alles bei minimaler Belastung für die Gelenke. Durch die kontrollierten Bewegungsabläufe verbessern Teilnehmer zudem ihr Körpergefühl.
Die Kurse richten sich an Bewohner von Meerbusch und Umgebung. Da die Plätze begrenzt sind, wird eine frühzeitige Anmeldung empfohlen. Interessierte können sich online unter augustinus.nrw/aquafitness-meerbusch registrieren oder unter der Telefonnummer 02161 979205 anmelden. Neben den Gruppenkursen bietet das Zentrum auch individuelles Schwimmtechnik-Coaching an. In diesen Einzeltrainings erhalten Teilnehmer maßgeschneiderte Unterstützung, um ihre Fähigkeiten zu verfeinern.
Das neue Aqua-Fitness-Programm ergänzt das gesundheitsorientierte Angebot der Klinik. Mit seinem gelenkfreundlichen Ansatz und den ganzheitlichen Vorteilen ist es eine sinnvolle Option für alle, die präventiv aktiv werden möchten. Die Anmeldung für den Start im Januar ist ab sofort möglich.
