Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Anna Schmitz
Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai
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Am 3. Mai findet in Mönchengladbach ein kostenloses Pilates-Workout im Freien statt. Die Veranstaltung wird von der Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und dem International Pilates Heritage Congress organisiert und würdigt Joseph Pilates, der in der Stadt geboren wurde.
Die einstündige Session beginnt um 12:00 Uhr und endet um 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Die international renommierte Trainerin Kathy Corey führt die Teilnehmer durch Übungen, die Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung in den Mittelpunkt stellen. Vorkenntnisse oder Ausrüstung sind nicht erforderlich – alle Fitnesslevel sind willkommen.
Im Anschluss können die Besucher im Biergarten der KFH entspannen, der extra für diesen Anlass geöffnet hat. Eine Anmeldung ist nicht nötig, die Teilnahme bleibt für alle kostenfrei.
Die Aktion feiert die Verbindung Mönchengladbachs zu Joseph Pilates, dem Begründer der Methode. Offiziell für jedermann zugänglich, bietet sie die Gelegenheit, Pilates in lockerer Atmosphäre unter freiem Himmel auszuprobieren – mit der Option, sich danach in der Nähe bei einem kühlen Getränk zu stärken.
