Neues Trainingsprogramm für den Düsseldorf-Halbmarathon startet jetzt

Neues Trainingsprogramm für den Düsseldorf-Halbmarathon startet jetzt

Neues Trainingsprogramm für Läufer: Vorbereitung auf den Düsseldorf-Halbmarathon

Ein neues Trainingsprogramm richtet sich ab sofort an Läufer, die am Düsseldorf-Halbmarathon teilnehmen möchten. Die Initiative wendet sich an erfahrene Sportler, die bereits eine Stunde am Stück laufen können. Parallel bereiten sich die Teilnehmer auf weitere Frühlingswettkämpfe vor, darunter ein 10-Kilometer-Lauf Anfang März.

Das Programm findet dreimal wöchentlich statt: dienstags und donnerstags um 18:00 Uhr sowie samstags um 10:00 Uhr. Jede Einheit wird von qualifizierten Trainern geleitet und durch Mitglieder der Laufgruppe des OTV unterstützt.

Eine Anmeldung ist verpflichtend und muss im Voraus erfolgen. Interessierte Läufer senden ihren Namen und ihre Kontaktdaten per E-Mail an [email protected]. Die Kosten betragen 35 Euro für Nichtmitglieder, während OTV-Mitglieder kostenlos teilnehmen können. Im Mittelpunkt steht der Düsseldorf-Halbmarathon am 26. April. Als wichtige Vorbereitungsrennen dienen unter anderem der 10-Kilometer-Lauf beim Bayer Cross am 8. März. Das Programm richtet sich ausschließlich an Läufer mit mindestens einem Jahr Lauferfahrung und Wettkampfambitionen.

Das Angebot bietet strukturiertes Training für Sportler mit klaren Wettkampfzielen. Durch eine Kombination aus wöchentlichen Einheiten und Vorbereitungsrennen soll Ausdauer sowie Tempo aufgebaut werden. Die Teilnehmer erhalten eine gezielte Begleitung auf dem Weg zu ihren Frühlingswettkämpfen.